営業時間 | 10:00~22:00 ※木曜・不定休を除く |
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アクセス | 電車:近鉄奈良線 瓢箪山駅から北へ徒歩約7分 車:阪神高速 水走出口から約5分 |
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GYM DE LUXEをご利用時の流れをご説明します。まずはこのホームページをよくご覧いただき、納得いただけましたら、ぜひ体験会をご利用ください。運動はもちろんのこと、施設の内容や料金について詳しくご案内させていただきます。もしご利用までにご不明・ご不安な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
まずは体験会のご参加をお勧めします。体験時間は30分ほどですが、体験後、入会手続きをされる場合は、追加で20分ほど時間を要します(全体の所要時間は約1時間)。体験時にご不明な点などを確認して不安を解消しておきましょう。体験の内容はご希望(お腹周りを中心に進めてほしい、きつめにトレーニングしたい等)をお伺いした上で進めさせていただきます。
※体験会のご参加は強制・必須ではありません。体験会は施設のことや、
パーソナルトレーニングをご理解していただくためにお勧めしています。
指導中は電話に出られないこともありますので、あらかじめご了承ください。
●入会手続き時間 : 約20分
●入会に必要なもの : 入会金、回数券(5回・10回券を購入の場合)
などの利用に関する費用のお支払い(カード払い可能)
●ご案内内容 : 料金体系、予約方法、キャンセルについてのご案内
入会申し込み書記入
・ウォーミングアップ/
体温と心拍数を徐々に上げ、体の動きをよくさせます
・筋力トレーニング/
時期や目的に応じて、変化をさせながらすすめます 目的や要望 に応じてストレッチを組み込むこともあります
例えば、体の痛みや違和感は主に筋肉や組織が硬くなり、筋力が低下することによって生じる場合があります。その場合は、主に筋力を高めること、動きの柔軟性を高めること、動きを改善することを中心に進めていきます。
ほとんどの方が終了後に次回分をご予約されます。回数券をご購入の方は数回分のご予約も可能です。もちろんジム専用のLINEも用意していますのでそちらからのご予約・変更等のご連絡も可能です。
お手軽なLINEでダイエット情報を得たり、お問合せも可能です。ジムのメンバーになった場合は、
予約や変更等の連絡にも活用できます。