健康・アスリート向けお役立ち情報

健康目的に運動をしている人、アスリートのみなさんへ、少しでも参考になるいろいろな情報を掲載しています。

結果

右の写真は上段がトレーニング開始直後、下段がトレーニングを開始してから3ヶ月後です。

撮影時の設定が違っていたので、色や背景が違って見えますが同じ方の足です。

ジムでは素足でトレーニングをされているので、指先や足裏の柔軟性が向上し、機能的にも動きが良くなったのではないかと思います。特に外反母趾を改善するような動きではなくても、今回のような改善が見られたかと思います。