東大阪市のパーソナルトレーニングジム

〒579-8048 大阪府東大阪市旭町1-7 エイウンビル1F

営業時間
10:00~22:00
※木曜・不定休を除く
アクセス
電車:近鉄奈良線 瓢箪山駅から北へ徒歩約7分
車:阪神高速 水走出口から約5分

お気軽にお問合せ・ご相談ください

072-911-4095

東大阪市のパーソナルトレーニングジム
GYM DE LUXE

大阪府東大阪市・八尾市・瓢箪山・枚岡駅周辺でパーソナルトレーニングなら、東大阪のパーソナルトレーニングジム・GYM DE LUXE(ジムドリュクス)。

経験豊富なパーソナルトレーナーがダイエット、ボディメイク、筋力アップ、ランナー、アスリート向けトレーニングをサポートします。

お気軽にお問合せ・ご相談ください。

最新情報

イベント・オプションプログラム紹介

吉本興業マラソンブイベント

『大阪マラソンブ!発足!! 万博公園で朝活ジョギングプロジェクトを開催!!』 大阪に所属しているマラソン好きな芸人、タレント、アスリートが、ブカツ!プロジェクトの中で『大阪マラソンブ!』を発足しました!私、清水は26日にお手伝いします。

 

 

アスロニアトライアスロン
アカデミーイベント

アスロニアトライアスロンアカデミーのコーチでもある清水が担当するイベント。10月はzoomでのコンディショニングトレーニングと、ランニングトレーニングを開催します。

 

選ばれる6つの理由

トレーニングの指導歴30年以上の実績と信頼 

最近では雑誌やネットからでも色々なトレーニング方法が紹介されています。また○○メソッドなど特別?な方法に目が行きがちです。中には正しくトレーニング方法を紹介しているものもありますが、それを自分で実施しようと思っても、間違えて理解したり正しくできないこともあります。トレーニングをするときは、なぜそうなるのか、どうしたら動きを習得できるのかなどの正しい目が必要です。

個別性を重視しているため、利用のしやすい環境を用意している

総合フィットネスクラブ(スポーツジムとも言いますね)ではマシンジムエリアをはじめ、スタジオやプールといったハード面の施設が充実しています。でもそれは数千人のメンバーをかかえているからこそ、それに対応できるようにするために揃えられた施設でもあります。プログラムの種類も豊富で、それを好んで総合フィットネスクラブを利用される方もたくさんいらっしゃいます。最近では多くのプログラムを楽しむだけでなく、自分好みの運動を選択する人も増えてきました。

また、筋力トレーニングも基本的な内容では満足できず、より自分に合ったトレーニングをアドバイスしてほしいということで、パーソナルトレーニングを選ぶ人もかなり増えてきました。GYM DE LUXEでは、そのパーソナルトレーニングに特化した内容を提供させていただいています。

 

トレーニングとリラクゼーションをセットで利用

鍛えたり引き締めたりするのは、体にいいストレスを与えなければなりません。それを継続することによって、トレーニング成果も期待できますが、鍛えてばかりではいけません。GYM DE LUXEではリラクゼーションプログラムも用意しています。

大画面でのスクリーンを利用しての持久系運動が楽しめます

エネルギーを消費して痩せやすい体づくり、衰えがちな全身の持久力を向上させるためには、ウォーキングやランニング、バイクなどの持久力系の運動が必要ですが、景色が変化しない状態では運動も長続きしません。映像や心拍管理をしながら実施すればもう少し興味を持って実施することが可能です(Wi-Fi完備 ロードバイク用ローラー台あり)。

スポーツ愛好家向けトレーニング対応可能

例えばフルマラソンを完走したいけど、何から始めたらいいのかを一からアドバイスが必要という方にオススメです。走ったことがなくても半年以上の期間さえ用意できましたら完走できるようお手伝いさせていただきます。練習内容も走るだけでなく、走らないトレーニングもあります。もちろん、グループ向けのトレーニングや勝負にこだわるアスリート向けのトレーニングにも対応可能です。

駅近く、無料駐車場完備

継続しやすい施設の判断材料のひとつに移動時間や便利さあげられると思います。また車が停めやすいとか、場所がわかりやすいというのも通いやすい環境のひとつとして重要なポイントです。

GYM DE LUXEサービスのご案内

個人の目的に合わせて実施するパーソナルトレーニングの30分バージョン。体力に自信のない方、少しづつ慣らしながら進めたい方向けのプログラムです(お得な5回・10回券も用意しています)。

より目的(ダイエット、筋力アップ、柔軟性向上、動きづくりなど)に近づけるために、さらに詳しく理解をしてもらいやすいように説明をしながら、じっくりと進めていくプログラムです(回数券あり)。

1か月3,000円(税別)でランニングやバイクを完全個室で、何時間でも何回でも利用可能です。またご自身のiphoneやipadをご用意いただけたら、大画面スクリーンで映像を楽しむことができます(店舗専用Wi-Fi設定可能)。

 

トライアスロンコーチ(日本スポーツ協会認定コーチ)、国体監督(トライアスロン競技・大阪府代表)の経験を活かし、ランニングの体力・技術向上向けのプログラムを提供します。

約25分から30分ほどの体の疲労感をとるためのリラクゼーションプログラムです。筋肉のほぐしや関節の動きづくり、ストレッチを統合した内容です。

体験会から入会までの流れ

お問合せからご入会までの流れをご説明します。

お問合せ

まずはメールかお電話、体験会専用フォームからご連絡ください。

体験会(約30分)

ご希望に合わせた体験会です。施設内の見学もしていただけます(当日入会の場合、体験料0円)。

トレーニング
スタート

ご入会後、トレーニングを開始いたします。

お役立ち情報

こちらではお役立ち情報について書かせていただきます。
どうぞご参考になさってください。

製作中
製作中

INFORMATION

2020/09/27
動画紹介ページを追加しました
2020/09/19
9月20日(日)~24日(木)店休日です
2020/09/14
ホームページを公開しました

ACCESS

〒579-8048
大阪府東大阪市旭町1-7 エイウンビル1F
電車:近鉄奈良線 瓢箪山駅から北へ徒歩約7分
車:阪神高速 水走出口から約5分
駐車場:無料駐車場2台あり・近くにコインパーキングあり

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9月20日(日)~24日(木)店休日
です
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