パーソナルトレーニングといえば50～60分が一般的です。GYM DE LUXEではお忙しい方向けに30分のパターンも用意しています。実際、入会者の8割～9割の方が30分のパーソナルトレーニングを利用して、シェイプアップ等の結果を出しています。50分だと体力的に心配という方には安心して受けていただけるプログラムです。

●完全個室での運動だから安心

GYM DE LUXEのパーソナルトレーニングは完全個室です。トレーニングスペースは筋力トレーニングを実施するスペースと、持久系の運動をするスペースの2部屋だけです。そのため、利用する人も最大2名。もちろん更衣室も個室なので、他の人と一緒になることはありません。安心・安全にトレーニングに集中できます。※持久系運動も個室のためマスクも不要です。

●マンツーマンだから自分好みトレーニングに対応

フィットネスクラブ（スポーツジムとも言いますね）ではマシンジムエリアをはじめ、スタジオやプールといったハード面の施設が充実しています。でもそれは数千人のメンバーをかかえているからこそ、それに対応できるようにするために揃えられた施設でもあります。プログラムの種類も豊富で、それを好んで総合フィットネスクラブを利用される方もたくさんいらっしゃいます。最近では多くのプログラムを楽しむのではなく、自分好みの運動を選択する人も増えてきました。

●完全オリジナル

筋力トレーニングも基本的な内容では満足できず、より自分に合ったトレーニングをアドバイスしてほしいということで、パーソナルトレーニングを選ぶ人もかなり増えてきました。GYM DE LUXEでは、そのパーソナルトレーニングに特化した内容を提供させていただいています。

●融通がきく

基本的には予約制ですが、時間的な融通がききます。例えば15時からトレーニングの予約をしていましたが、予定が早く終了したので10分ほど早めのスタートにしたいが可能か？ということにも対応可能です。時間はプライスレスですから有効活用したいですね。

※前後の時間帯に他の方のご利用がないときに限ります

トレーニング機器やアドバイスが素晴らしいものであっても、利用する施設の衛生状態が良くないというのは、利用される側からするとあまり気持ちのいいものではありませんね。当然のことながら、GYM DE LUXEでは更衣室、シャワー、トイレも気持ちよく利用していただけるように、清潔感だけでなく、利用しやすい導線を用意していますので、トレーニング開始前から終了後まで充実した気持ちで施設を利用していただけます。

エネルギーを消費して痩せやすい体づくり、衰えがちな全身の持久力を向上させるためには、ウォーキングやランニング、バイクなどの持久力系の運動が必要ですが、室内のような景色が変化しない状態では運動も長続きしません。映像や心拍管理をしながら実施すればもう少し興味を持って実施することが可能です。GYM DE LUXEではパーソナルトレーニングジムでは珍しい、持久系の運動が楽しくできるように充実した内容を用意しています。具体的には以下のような利用の仕方ができます。

①　ご自身が普段利用されている動画配信サービスを鑑賞しながら走ることができます。完全個室・スクリーンも大画面で鑑賞できるため、気楽に楽しめながら運動することができます。　

②　ランニングマシンに装備されていますシステムを利用して、海外の国立公園や山道、市街地の映像の中を、実際にそこを走っているかのように体感しながら走ることができます。※映像が登り坂になった場合、ランニングマシンも傾斜角度が自動的に作動します。

※ご自身のスマートフォンや端末をご用意ください（iphone、 ipadもしくはHDMIが接続できるPC限定です　他の機種は対応できません）専用の接続コードも用意しています

※無料Wi-Fi完備　ロードバイク用ローラー台無料レンタルあり

※大画面スクリーンと端末を接続する専用コードも用意しています

何かスポーツにチャレンジしてみたいけど、何をどうすればいいのか、何を用意すればいいのかわからないという方にオススメのプログラムです。例えばフルマラソンを完走したいけど、どういった練習をしたらいいのか、どういうシューズ選びをいたらいいのか等のアドバイスをさせていただきます。他にも以下の内容にも対応いたします（一例です）。

・グループでトレーニングの体験をしたい

・クラブ活動の補強トレーニングをしたい

・アスリート向けのコンディショニングトレーニング（プロ選手への対応経験あり）

・ケガをしないカラダづくりをしたい

・フルマラソンを始めたいけど、走り方からトレーニング方法がわからない　　など

継続しやすい施設の判断材料のひとつに移動時間や便利さあげられると思います。また車が停めやすいとか、場所がわかりやすいというのも通いやすい環境のひとつとして重要なポイントです。

※2台駐車可能

※トレーニング前後の買い物時に駐車できるので便利