選ばれる理由

大手フィットネスクラブで長年の現場経験と新入社員研修、フィットネストレーナー統括、プログラム開発の経験を積み、10数年前にパーソナルトレーナーとして独立。体をきれいに引き締めたり、スポーツで怪我をしないための体作りに特化したトレーニングのアドバイスをし、多くの方のサポートをしてきました。もちろん、目的に合った内容（強度など）を設定して、理想的なフォームで行い、少しでも早く成果が感じられるようなトレーニングアドバイスを心がけています。

写真上段は運動開始直後、下段は2か月後です。週に1回(30分)のトレーニングでこれだけ変化しました。体重はほとんど変わっていませんが、見た目が大きく変わっています。

●更衣室

GYM DE LUXEでは個別性を重視しているため、利用者同士が顔合わさないようにするために、更衣室を2部屋用意しています（ひとつはシャワールーム付きの更衣室）。

●トレーニングルーム

トレーニングルームは2部屋用意しています。持久系のトレーニング(ランニングやバイク)をする際も予約制で実施しているため、他の人と一緒に運動することはありません。人目を気にせず、自分の世界でトレーニングをすることができます。

●安心の個室（お子さんと同伴もOK）

完全予約制・完全個室でご利用していただいているため、他の利用者と同じ部屋で着替えたり、トレーニングすることはありません。無料のタオルや水も完備しています。ご自分のペースで人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。また、「運動はしたいけど子供が・・・」という方も一緒に連れてきても構いません。目の行き届くところで安心してトレーニングができます。

●月会費不要

また、費用面でも負担を軽減するために、GYM DE LUXEでは月会費をいただいていません。例えば月に3回30分のパーソナルトレーニングを選択した場合、1回5,500円×3回で16,500円。月会費は不要なので、通常の総合フィットネスクラブで月会費を払いながら、さらにパーソナルトレーニングに費用をかけて受けられるより、自由かつ気持ちよくご利用できる環境を用意しています。

更衣室やトイレの使用時間はトレーニング時間と比較するとほんの少しかもしれません。でも、ほんのちょっとの利用であっても、清潔な施設の方が気持ちよく利用できるのは当り前です。運動は体のことを改善することに役立ちますが、心の部分は気持ちよく利用できる雰囲気が必要です。更衣室も完全個室なので、周囲の人に干渉されることなくトレーニングを終えることができます。

ランニング・バイクが退屈せずに利用できるというのは、体脂肪を減らす手段として利用するのもダイエット運動のひとつです。またエネルギーを消費して痩せやすい体づくり、衰えがちな全身の持久力を向上させるためには、ランニングやバイクなどの持久力系の運動が必要です。

ただ、退屈で長続きさせにくい運動なので、それらを解消するために、映像(※1)を観ながら運動ができるような環境も用意しています(無料Wi-Fi完備　ロードバイク用ローラー台【固定ローラー・3本ローラー】あり)。

※1　ご自身のipad、iphone、PCからお持ちのアプリのプログラムをプロジェクターに繋げて、大画面スクリーンに映して楽しみながら運動ができます(端末の設定状況によっては繋がらないタイプもあります)。

フルマラソン完走目的の場合

走ったことがなくても半年以上の期間さえ用意できましたら完走できるようお手伝いさせていただきます。練習内容も走るだけでなく、走らないトレーニングもあります。

レース中少しでもきつさを感じないような走り方テクニックと体力が身につくようお手伝いします。

100kmマラソンやフルマラソン、トライアスロン大会に多くの完走者を出しています。パーソナルトレーナー本人もトライアスロン歴25年以上の経験者で80レース以上出場、トライアスロンスクールのコーチもしているので、初心者の方も安心してご相談ください(プロフィールはこちら)。

※その他のスポーツにも対応可能です。一度ご相談ください。

※グループ、アスリート向けにも対応可能です。

近鉄奈良線　瓢箪山駅から北側　アーケードのついた商店街をまっすぐ通り抜け、徒歩約7分ほどで到着します（本当に真っ直ぐで曲がることはありません）。

お車でお越しの方も、高速道路出口（水走）から約5分。わかりやすい道なので安心してお越しいただけます。無料駐車場が2台分用意しています。駐車場は施設のすぐ隣なので、万が一雨が降っていても、すぐに施設に到着できます。また、商店街が近くにあるので、買い物の間に駐車していただいても構いません。スタンドのないロードバイク・マウンテンバイクも施設の中に停めていただくことも可能です。