パーソナルトレーナーの紹介

有川 麻由

職歴

2006年 コナミスポーツクラブでフィットネススタッフとしてアルバイト勤務

大学卒業後もスタッフを続け、ボディコンバット、ボディバイク、ボディジャム、ボディバランスのライセンスを取得

同年、カルチャー教室でチアダンス講師として子供たちにチアダンスを指導

2012年 出産のため退職

2016年 チアダンス講師、パーソナルトレーナーとして活動再開

 

資格

初級チアリーディング指導者資格

TRXサスペンショントレーナー認定インストラクター

 

運動歴

12歳からチアリーディングを始め、高校まで社会人チームのFIREBIRDSバトン&チアリーディングチームに所属。

高校卒業後は関西外国語大学でチアリーダー部に所属し、全国選抜大会で優勝。

社会人からは箕面自由学園が創設したMJGチアリーディングクラブ SUPER BEARSに所属し、2009年に全国大会で優勝。

現役引退後はキッズチームへの指導に携わっている。 

 

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

アルバイトで始めたスポーツクラブでの仕事がとても楽しく、長年スポーツに関わってきたこともあり、自分が指導したことで、誰かが何か出来るようになったり、目標が達成できたりして喜んでいただけることが何より嬉しく思いました。

また私自身スポーツをしていく中で、しっかりと指導してもらってトレーニングをすることがなかったため、現役時代は色々な怪我にも悩まされました。

怪我をせず、長くスポーツを続けることが大事なのはプロスポーツ選手だけではありません。

運動をする誰でもが怪我で諦めてしまうことがないよう、正しい知識を身につけてトレーニングすることがとても大切だと感じました。

結婚後は、出産の経験をしたことで産後のケアや身体を動かすことの大切さを身を持って感じています。

このような経験の中で、トレーニングの大切さ、楽しさを伝えていける仕事をしたいと思いパーソナルトレーナーとして活動することになりました。

セッションで心がけていること

トレーニングを楽しんでいただき、運動が日常生活の楽しみの1つにしてもらうことです。

お声がけすることで一人でもくもくとするトレーニングとは違う『あと少し頑張る気持ち』を持って取り組んで頂けるような雰囲気作りや得意のチア(励まし)でサポートすることです(^^)

お客様のお悩みにしっかりと耳を傾け、お客様に合った方法を見つけることです。

パーソナルトレーナーとして私のやりがい

お客様の目標達成や身体の変化を一緒に喜べることです!

お客様が「今日も頑張った!楽しかった!スッキリした〜!!」と素敵な笑顔で帰られた時、この仕事ができることの喜びを感じます。

今まで一番印象に残った出来事

好きなスポーツをする中で怪我に悩まされていたお客様のサポートをすることになり、トレーニングを続けることで、身体の使い方やスポーツをする時の意識も変わって、好きなスポーツをより楽しめるようになったと笑顔で話していただきました。

パーソナルトレーナーに習うメリットってなに?

パーソナルトレーナーとのマンツーマンセッションは、何より安全に正しいフォームを習得しながらトレーニングができます。

また、ただ身体を動かすだけでなく、一人では越えられない限界にチャレンジできます!

トレーナーはたくさんのトレーニングメニューの引き出しがあります。

毎回、お客様に合ったメニューを考え、その日の調子や無理をしすぎない負荷や時間配分で、長く習慣化できる飽きないトレーニングが可能になります。

運動を楽しく続けるコツもわかっていますので、結果的に気づけば運動が習慣化していくことになりカラダも健康に変わっていくことでしょう。

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