パーソナルトレーナー

ジムドリュクス代表 清水 辰生

運動初心者や健康管理を運動から始めたい方、また日々運動しているのに、なかなか痩せられない、結果につながらないという方は、一度トレーニングの方法を見直してみませんか。

トレーニングはコツや環境も重要な要素の1つです。

パーソナルトレーナー 井村莉花

産後ダイエットのご相談もお気軽に。

若い女性のみなさんにある肩凝り、腰痛などのさまざまな痛みやストレスなどの問題を一緒に考えながら、生活や食事の改善などをご指導させていただきます。

パーソナルトレーナー 有川 麻由

お悩みにしっかりと耳を傾け、お客様に合った方法で安全で楽しいトレーニングを行います。身体を動かすだけでなく、一人では越えられない限界は、一緒にチャレンジしましょう!

チアダンス講師、TRXトレーナー。


パーソナルトレーナー 遠藤由貴


安心・安全に続けて頂くためにお約束します

お客様のお声に耳を傾けます。

立居振舞いやお話の聞き方、話し方も心地よいコミュニケーションに努めます。

憶測で語らないようにします。
また教える態度をとらない事をお約束します。

知識も豊富にします。

医学系、トレーニング系、トレーナー系等の資格を取得するのも必要ですが、それらの知識や能力を現場で発揮できるトレーナーとなります。

お客様がトレーニングのことやカラダの悩みを安心して相談できるよう知識と技術を深めます。

安全配慮に努めます。

トレーニング中はもちろんのこと、施設内でのケガに対して迅速な対応・報告を怠らないよう高い注意力と意識をもって努めます。

インストラクションスキルを常に磨きます。

何故このトレーニングを行っているかの明確さ、説明の簡潔さ、わかりやすさ、お客様とのコミュニケーション能力、信頼感を維持できるよう日頃からインストラクションスキルとホスピタリティの精神を身につけ快適な対応をお約束します。

お手本はわかりやすくします。

インストラクションする内容は、レジスタンス(筋力)トレーニングがメインですが、お客様の目的に合わせて実施します。
その際の見本は確実に行います 

理論で説明できるように努めます。

お客様によっては、フリーウエイト、有酸素運動が中心になる場合もあり得ます。

その際、技術はもちろんのこと、それに対して必要な知識を持ち合わせなければならないという考えから理論でトレーニングを説明できるよう努めます。