ランニング・バイク/プライベートレッスン

GYM DE LUXEは主に筋力トレーニングのパーソナルトレーニング専用ジムですが、個人向けのバイク＆ランニングのプライベートセッションも取り入れています。専門のショップでも各種イベントとして開催していますが、自分の必要としていることを集中的に学ぶにはマンツーマンがオススメです。担当トレーナーもトライアスロン歴30年以上のキャリアもあり、日本スポーツ協会認定のコーチ資格も取得しています。

バイク編

・バイクは購入したけど、安全なブレーキングや適切な乗車テクニック習得したい。

・パンク修理をはじめ、注油などのメンテナンスを知りたい。

・バイクを少しでも楽に走れるようになりたい。

・トライアスロンでのバイクの取り組み方を知りたい。

※バイクプライベートは室内・室外どちらでも対応可能
※固定式ローラー台、3本ローラー台もこちらで用意できます。

ランニング編

・記録が停滞してきたため、原因をつきとめ改善していきたい。

・ランニングの経歴はあるが、基礎から学びなおしたい。

・自分のフォームを確認しながら走ってみたい（室内でフォームを見ながら走ります）。

・ランニングのトレーニング方法を知りたい（実践してみたい）。

・フルマラソンを完走したい。

※ランニングプライベートは室内・室外どちらでも対応可能。

※サロマ湖100kmマラソン完走者指導実績あり。